Центр тестирования ГТО Спортивного клуба «Кедр» приглашает 23 октября на тренировочные занятия и приём нормативов Комплекса ГТО!
Тренировочные занятия ГТО проходят бесплатно!
15:30 — 16:30
Прием ЗАЛЬНЫХ ВИДОВ испытаний
16:30 — 19:30
Спортивный зал (ул. Фрунзе, 7а)
5-19-00 д. 303, д. 606Виды испытаний, которые можно будет выполнить в этот день:
— поднимание туловища из положения лежа на спине;
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— подтягивание из виса на высокой перекладине;
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— подтягивание из виса на низкой перекладине;
— наклон вперед из положения стоя;
— рывки гири;
— метание теннисного мяча в цель;
— челночный бег.
Для выполнения нормативов необходимо наличие:
УИН-номера (присваивается при регистрации на портале gto.ru);
Медицинского допуска;
Документа, удостоверяющего личность